Terminabsprache der aufgeführten Leistungen über das Kreißsaaltelefon.

Beratung

Eine Schwangerschaft kann Glück, Freude und Hoffnung auslösen. Sie kann aber auch Sorge, Angst und Unsicherheit zur Folge haben. Wir beraten sie zu Themen rund um die Schwangerschaft, die Geburt und die erste Zeit mit Ihrem Kind. Im Vordergrund stehen nicht nur das Erleben von Schwangerschaft und Geburt, sondern auch die medizinischen Hindergründe. Viele Tipps, auch rechtliche Aspekte, werden Ihnen helfen, sich auf die Geburt vorzubereiten und einzustellen.

Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden

Sollten körperliche Probleme im Laufe der Schwangerschaft auftreten, leisten wir Ihnen Hilfe. Nicht alle Beschwerden müssen sofort ärztlich behandelt werden. Oft reichen bewährte "Hausmittel", um sich Erleichterung zu verschaffen, da Schwangerschaft keine Krankheit, sondern ein natürlicher Vorgang ist. Aus diesem Grund arbeiten wir mit der sanften Medizin, wie Akupunktur, Homöopathie und Aromatherapie. Diese Methoden sind äußerst wirksam und schonen Ihren Körper sowie Ihr entstehendes Baby. 

Schwangerenvorsorge

Über die Schwangerenvorsorge bei Ihrem Gynäkologen hinaus haben Sie Anspruch auf Schwangerenvorsorge durch eine Hebamme (z.B. im Wechsel mit Ihrem Gynäkologen).

Die Schwangerenvorsorge findet bis zur 32. Schwangerschaftswoche vierwöchentlich, danach zweiwöchentlich statt. Ab dem errechneten Termin (E.T.) sollten alle zwei Tage sogenannte E.T.-Plus-Kontrollen erfolgen.
Im Rahmen einer Schwangerenvorsorge wird das zeitgerechte Wachstum des Kindes bzw. der Gebärmutter überwacht, der Blutdruck gemessen, der Urin untersucht, bestimmte Blutuntersuchungen durchgeführt und die Lage Ihres Kindes festgestellt. Nur wenn erforderlich oder von Ihnen erwünscht, wird vaginal untersucht und/oder der Scheiden-pH-Wert ermittelt. Ab etwa der 32. Schwangerschaftswoche werden die Herztöne Ihres Kindes nicht nur akustisch dargestellt, sondern auch über eine halbe Stunde aufgezeichnet (CTG).

Als Hebammen führen wir sämtliche Untersuchungen selbst durch und bringen Zeit für ausführliche Informationsgespräche mit. Für eine reibungslose Kooperation mit Ihrem Arzt werden alle Untersuchungsergebnisse sorgfältig in Ihrem Mutterpass dokumentiert.

Geburtsvorbereitung (Einzeln-, Paar-, Crash-Kurse)

Es gibt verschiedene  Kurse  zur Geburtsvorbereitung, alle haben jedoch meist dasselbe Ziel - sie wollen Sie auf die Wehen, die Geburt und die ersten Monate mit dem Baby vorbereiten.
Geburtsvorbereitungskurse begleiten Sie nicht nur durch die Schwangerschaft und bereiten Sie auf Wehen und Geburt vor, sondern sie erfüllen auch einen sozialen Zweck – als großartige Möglichkeit, andere werdende Eltern kennen zu lernen.

Inhalte:

• Grundlagen über die Schwangerschaft, den Prozess der normalen Geburt und das Wochenbett

• Tipps und das Testen von Entspannungs-,Atem- und Massagetechniken, um die Wehen und später die Geburt leichter zu überstehen. Außerdem die Chance, verschiedene Geburtspositionen kennen zu lernen und auszuprobieren

• Details über die Wahlmöglichkeiten bei der Schmerzlinderung bzw. die medizinische Versorgung vor, während und nach der Geburt und auch eine kurze Aufklärung über evtl. Schwierigkeiten bei der Geburt und die damit verbundenen Eingriffe

• Zeit für Ihre Fragen, Austausch von Ängsten, Unsicherheiten und Erprobung möglicher Entscheidungen, die Sie vielleicht während der Geburt treffen müssen. Außerdem Tipps für zusätzliche schriftliche/s Ratgeber bzw. Informationsmaterial

• Hinweise auf Veränderungen in der Partnerschaft, erste Tipps für das Stillen, Flaschennahrung und Leben mit dem Säugling einschließlich seiner Pflege

Welchen Kurs Sie auch immer besuchen wollen, die Idee dahinter ist es, Ihnen und Ihrem Partner die nötigen Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu vermitteln, mit deren Hilfe die Geburt zum positiven Erlebnis wird.

Aquafit in der Schwangerschaft

Wasser ist ein sinnliches Medium. Beim Eintauchen in das nasse Element erleben Schwangere eine Schwerelosig- und Leichtigkeit, der sie sich ohne zu zögern gerne hingeben.Die schonende Wassergymnastik steigert ihre allgemeine Leistungsfähigkeit, fördert die Durchblutung und steigert so die Sauerstoffversorgung für sie und ihr Kind. Durch die physikalischen Eigenschaften des Wasser wird die Einatmung erschwert und die Ausatmung vertieft. Die Atemmuskulatur wird so automatisch gekräftigt. Der Auftrieb des Wassers entlastet ihre Gelenke, Sehnen und Bänder. Ihr Körper fühlt sich ganz leicht an.Sie vergessen ihren Alltagsstress, erleben tiefe Entspannung und schöpfen neue Kraft.

Yoga in der Schwangerschaft

Heutzutage werden unter dem viel benutzten Begriff Yoga allerlei mehr oder minder verschlungene Dehn- und Kräftigungspraktiken für den Körper verstanden. Es steckt jedoch eine uralte Wissenschaft dahinter, welche letztendlich zur Selbstverwirklichung führen soll. Yoga bedeutet Vereinigung, das Verschmelzen der individuellen Seele mit dem Höheren, dem Erkennen, dass es keinen Unterschied zwischen dieser Seele, die ich als meine betrachte, und der Überseele – oder auch dem Göttlichen - gibt.

Dies ist allerdings ein langer Prozess, ja, eine Lebensaufgabe, welche nicht in einem 10-Lektionenkurs gelöst werden kann. Nebst dem Studium der Yogaschriften, der Kontrolle der Gedanken durch Meditations- und Stilleübungen, einer enthaltsamen und bewussten Lebensweise, Atemübungen – sogenanntem Pranayama – sind auch Körperübungen ein Teil davon. Diese Körperübungen prägen das heutige allgmeine Verständnis von Yoga und sind ein idealer Einstieg. Sie sind ein Teil einer umfassenden Lehre, die bezweckt, in einem gesunden Körper, mit einem wachen und ruhigen Geist und in einer entspannten Lebensweise den Pflichten des Alltags nachzukommen ohne sich durch die Unbill des Lebens aus der eigenen Mitte bringen zu lassen.


Eine ideale Vorbereitung also für die werdende Mutter. Gerade Einsteigerinnen machen die erstaunlichsten Erfahrungen, entdecken überrascht und dankbar die Segnungen des Yoga zunächst einmal wie die ersten wärmenden Sonnenstrahlen im Frühling. Beim Weiterführen der Yogapraxis verschwinden dann langsam die Wolken und die heilenden Strahlen finden ihren Weg zum Herzen der Übenden.

Yogaübungen sind Bewusstseinsübungen. Bewusst den Körper bewegen. Bewusst den Atem wahrnehmen. Bewusst den Geist beobachten. Im folgenden werden die Elemente des Yoga und deren wohltuenden Auswirkungen in Zusammenhang mit der Schwangerschaft erklärt.

Akpunktur-Sprechstunde

Eine Studie der Frauenklinik Mannheim belegt z.B., dass die Akupunktur die Geburtsdauer von Erstgebärenden im Schnitt von zehn auf acht Stunden verkürzt. Dieser positive Effekt beruht auf einer schnelleren Reifung des Gebärmutterhalses (Zervix) und einer gezielteren Wehentätigkeit in der Eröffnungsphase. Die Akupunktur bildet nur einen kleinen Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Sie hat nichts mit Zauberei oder Mystik zu tun, sondern ist eine Erfahrungs- und Beobachtungsmedizin, die exakt erlernbaren Regeln folgt.
Akupunktur ist eine ganzheitliche Therapieform. Es handelt sich um ein regulatives Verfahren, mit  Einfluss auf den gesamten Organismus, dessen Ziel es ist, das Gleichgewicht im Körper wieder herzustellen und so funktionelle Störungen zu beheben. Als Ergänzung zu schulmedizinischen Maßnahmen ist sie ebenso geeignet, wie in Fällen, wo diese nicht den gewünschten Therapieerfolg erzielen.
Die Behandlung ist frei von Nebenwirkungen. Auch bei diversen Schwangerschaftsbeschwerden hat die Akupunktur gute Behandlungserfolge. Die Sprechstunde wird von der Heilpratikerin S.Wilhelm abgehalten.

Entspannungsmeditation

Meditation  ist in vielerlei Hinsicht geeignet, Glück zu empfinden: Wenn wir meditieren, sind wir ganz bei uns selbst, werden uns unseres eigenen Bewusstseins bewusst. Gefühle von Anspannung, Angst oder Stress verringern sich, wir sind konzentriert und aufmerksam - Faktoren, die die Glücksforschung als "glücksfördernd" identifiziert hat. Sie ist nicht nur für Schwangere geeignet. Jeder mit Interesse an der tiefen Entspannung ist uns willkommen.

Jede Art von Meditation erfordert es jedoch, dass man die grundsätzliche Bereitschaft besitzt sich auf etwas Neues einzulassen. Es bedarf weder besonderer körperlicher, noch geistiger Fähigkeiten, mit der Meditation zu beginnen.

Geburtshilfe im Marienkrankehaus St Wendel

Schwangerschaft und Geburt sind einschneidende und sehr nachhaltige Erfahrungen für eine Frau.

Darum ist eine kompetente und vertrauensvolle Unterstützung besonders wichtig. Wir Hebammen arbeiten im Schichtsystem von 12 Stunden. Dadurch gewährleisten wir eine kompetente und qualitativ hochwertige Betreuung unsere Patientinnen unter der Geburt. Wenn Sie sich für die Wochenstation entscheiden, werden Sie  nach der Geburt mit Ihrem  Baby erst einmal im Krankenhaus bleiben. Zwei-Bett-Zimmer sind üblich auf der Wochenbettstation, je nach Belegung gibt es auch die Möglichkeit eines Familienzimmers. So können Sie Ihr Baby ganz selbstständig versorgen und sich  gegebenenfalls Hilfe bei Hebammen oder Krankenschwestern holen. Wenn es Ihnen nach Ruhe und Schlaf ist, haben Sie hier auch die Möglichkeit, Ihr Kind vom Personal betreuen zu lassen, um sich von den Strapazen der Geburt zu erholen. Wir Hebammen sind bemüht unsere Wöchnerinnen einmal täglich auf Station zu besuchen.

Nachsorge

Wenn Sie entlassen werden, beginnen die Wochenbettbesuche Ihrer Nachsorgehebamme. Diese dauern in der Regel 8 Wochen und finden anfangs regelmäßig und nach dem zehnten Tag nach Vereinbarung mit Ihnen statt. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit der  Nachsorge durch eine Hebamme unseres Teams. Falls unsere Kapazität erschöpft ist, arbeiten wir mit anderen freiberuflichen Hebammen eng zusammen und vermitteln diese an Sie weiter.

Rückbildungsgymnastik

Rückbildungsgymnastik nach der Geburt eines Kindes dient nicht nur der allgemeinen Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit, sondern auch der Körperwahrnehmung, der Entspannung und der Prophylaxe oder Therapie einer Beckenbodenschwäche. Der Rückbildungskurs und der Kontakt mit anderen Frauen fördert darüber hinaus das Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein der jungen Mütter.

Rückbildungsgymnastik ist Leistung der gesetzlichen Krankenkassen und muss in den ersten 4 Monaten nach der Geburt des Kindes begonnen werden.

Pilates

Auf vielfache Anfrage haben wir unser Angebot erweitert und bieten Frauen nach dem Rückbildungskurs die Möglichkeit an der Mütterfitness teilzunehmen.Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die auch nach der Rückbildung sportlich etwas für sich tun wollen. Neben dem besonderen Schwerpunkt Beckenboden, zu dem wir in diesem Kurs Wahrnehmungs- und Kräftigungsübungen machen werden, kommen auch andere Bereiche des Körpers nicht zu kurz. Wie z.Bsp. Lockerungs- und Kräftigungsübungen für Rücken, Schultern, Bauch und Beine. Abgerundet werden die Stunden durch eine Dehnungs-und Entspannungseinheit.

Babymassage

Hautkontakt ist für Babys lebenswichtig. Die Babymassage stillt nicht nur das natürliche Bedürfnis Ihres Babys nach Wärme, Vertrauen und Zuneigung, sondern stärkt auch sein Immunsystem und wirkt positiv auf die geistige Entwicklung.

Untersuchungen zeigen: Babys, die häufig gestreichelt werden, sind weniger anfällig für Stress und besonders an ihrer Umwelt interessiert. Sie entwickeln ein Ur-Vertrauen in die Welt, das ihnen niemand mehr nehmen kann. Dass die Babymassage nicht nur Nahrung für die Seele ist, sondern für den kindlichen Organismus genau so wichtig ist wie Vitamine und Mineralien, hat man bei uns erst vor hundert Jahren wieder entdeckt. Wegbereiter der modernen Babymassage war der Gynäkologe Frédérick Leboyer, der viele der heute verwendeten Techniken aus Indien mitbrachte. Was Leboyer aus Erfahrung wusste, sind heute gesicherte Erkenntnisse: Intensiver Hautkontakt wirkt stresslösend und regt die Selbstheilungskräfte des Körpers an.

Babyschwimmen

Beim Babyschwimmen  ( Webside) geht es hauptsächlich um den Spaß im Wasser! Mutter und/oder Vater spielen gemeinsam mit dem Baby im Wasser, um Freude am und im Wasser zu haben und um das Baby in seiner Entwicklung zu fördern. Dabei werden die Babys mit verschiedenen Griffen gehalten oder unterstützt. Es werden Übungen durchgeführt, die Kind- und Altersgerecht sind.

Stilltreff

Jeden  3. (14-15:30 Uhr) Mittwoch im Monat bieten wir allen stillenden Mütter an, sich gemütlich bei Kaffee und Tee zusammenzusetzen und über aktuelle Stillthemen bzw. Fragen zu plaudern.

Alle 4 Wochen sind Sie mit Ihrem Baby herzlich eingeladen zum Stilltreffen in die Hebammenpraxis zu kommen. Hier können alle Fragen geklärt werden, die in der Stillzeit, zum Abstillen oder Einführung der Beikost auftreten.

Somit steht Ihnen, neben dem Kontakt zu anderen Müttern und Kindern, auch der Rat von einer Hebamme bzw. Laktationsberaterin zur Verfügung.

Wenn Sie möchten, wird Ihr Baby gemessen und gewogen.

Da es sich um eine offene Gruppe handelt, ist eine Anmeldung nicht nötig.Im Mai haben wir vor  mit den Müttern für ihre Kinder zu kochen und hoffe auf rege Anteilnahme.

Pekip

Das Prager Eltern-Kind-Programm (PEKiP)ist ein gruppenpädagogisches Modell für Eltern mit ihren Kindern im ersten Lebensjahr. Ab der 4. - 6. Lebenswoche treffen sich junge Eltern mit ihren Babys in kleinen Gruppen. Spiel- und Bewegungsanregungen, die von dem Prager Psychologen Dr. Jaroslav Koch entwickelt wurden, stehen im Mittelpunkt der Gruppenarbeit. Sie sind dem jeweiligen Entwicklungsstand des Kindes angemessen. Die Bewegungsspiele stellen eine aktivierende Lernform dar, in der das Baby mit seinen Kompetenzen und Bedürfnissen das Spielangebot bestimmt. Das PEKiP unterstützt den Aufbau der positiven Beziehung zwischen Eltern und Kind durch gemeinsames Erleben von Bewegung, Spiel und Freude.

In der PEKiP-Gruppe findet ein intensiver Erfahrungsaustausch über Erlebnisse mit dem Kind in und außerhalb der Gruppe statt, so dass mit diesem situations- und erfahrungsbezogenen Ansatz eine konkrete und praktische Qualifizierung der Eltern möglich wird.

Entwicklungs- und Erziehungsfragen aus dem Alltag junger Familien werden aufgegriffen und geben den Eltern die Chance, sich einen Hintergrund für viele wichtige Entscheidungen zu schaffen. Die Kinder erleben erste soziale Beziehungen zu Gleichaltrigen im Beisein ihrer Eltern. Durch die regelmäßigen Treffen im ersten Lebensjahr entsteht Vertrautheit zwischen Erwachsenen und Kindern. Das PEKiP ist mit seinen Kontaktmöglichkeiten zwischen allen Gruppenmitgliedern ein Beitrag zum sozialen Netz junger Familien. Geleitet wird der Kurs von Frau K.Bayer einer Erzieherin und ausgebildeten Pekip-Gruppenleiterin.

Fotoshooting in der Schwangerschaft sowie von ihrem Nachwuchs

Seit Oktober 2009 arbeiten wir mit der Fotografin Nina Klein zusammen. diese bietet ihnen die Möglichkeit ihre Schwangerschaft sowie den neuen Nachwuchs bildlich festzuhalten. Jeden Montag und Donnertag findet ein Shooting im Marienkrankenhaus statt. Termine nach telefonischer Vereinbarung bei Frau Klein. http://www.nina-klein-fotoshooting.de