Es handelt sich dabei um eine Methode, die gleichermaßen Körper, Geist und Seele stärken und heilen kann und ist nicht nur für Schwangere, sondern für jedermann  geeignet.  Meditation hat viele positive Wirkungen: 

• Körperliche Lockerung
• Abbau von psychischen Spannungen, Ängsten, Schuldgefühlen
• Abbau von stressbedingten Anomalien: Schlaflosigkeit, Stottern, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen
• Verbesserung der Gesamtstimmung
• Ein Mehr an Kreativität, Energie und Produktivität